Dalla Finlandia dove è nato come allenamento per lo sci di fondo, il nordic walking sta conquistando tutto il mondo.
questa nuova disciplina consiste nel camminare con dei bastoni appositamente sviluppati per questo sport . offre un modo naturale e molto efficace per migliorare la propria condizione fisica indipendentemente dall'età, dal sesso e dalla preparazione
In più è divertente, rilassante e lo si può praticare in ogni stagione
Grazie al nordic walking è possibile:
- tonificare tutto il corpo
- migliorare la postura
- prevenire problemi di schiena
- sciogliere tensioni e ridurre dolori nella zona dele spalle e della nuca
- migliorare la proporia condizione fisica in modo semplice ed efficace
- consumare dal 20 al 50% in più di calorie rispetto ad una normale camminata
Un'istruttore ANWI vi propone diverse lezioni, da quelle per principianti a livelli più avanzati
Luoghi in cui è possibile praticare nordic walking: ANGERA - PARCO EUROPA (Sant'Anna) - ISPRA - LAGO DI COMABBIO - PARCO DI TERNATE
Info ed iscrizioni: ufficio turistico di Sesto Calende 0331 919874 - iatsestocalende@ippoviepadane.it