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In forma camminando - nordic walking

In forma camminando - nordic walking

Dalla Finlandia dove è nato come allenamento per lo sci di fondo, il nordic walking sta conquistando tutto il mondo.

questa nuova disciplina consiste nel camminare con dei bastoni appositamente sviluppati per questo sport . offre un modo naturale e molto efficace per migliorare la propria condizione fisica indipendentemente dall'età, dal sesso e dalla preparazione

In più è divertente, rilassante e lo si può praticare in ogni stagione

 

Grazie al nordic walking è possibile:

- tonificare tutto il corpo

- migliorare la postura

- prevenire problemi di schiena

- sciogliere tensioni e ridurre dolori nella zona dele spalle e della nuca

- migliorare la proporia condizione fisica in modo semplice ed efficace

- consumare dal 20 al 50% in più di calorie rispetto ad una normale camminata

 

Un'istruttore ANWI vi propone diverse lezioni, da quelle per principianti a livelli più avanzati

Luoghi in cui è possibile praticare nordic walking: ANGERA - PARCO EUROPA (Sant'Anna) - ISPRA - LAGO DI COMABBIO - PARCO DI TERNATE

 

Info ed iscrizioni: ufficio turistico di Sesto Calende 0331 919874 - iatsestocalende@ippoviepadane.it

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